KORTISOLKOGEBOGEN Birgitte Vestermark Det var slet ikke min

Det var slet ikke min skyld

hvor hun udlejer små hytter i det skotske højland

– Alt for damerne

28 fabulerende og sansemættede fortællinger

Various classic bedtime stories for grown ups

KORTISOLKOGEBOGEN Birgitte Vestermark Det var slet ikke minKortisol er vores stresshormon, der dannes i binyren som en reaktion p en opfattet fare eller trussel. Selvom kortisol spiller en vigtig rolle i vores krop, kan kronisk eller lngerevarende stress forrsage et forhjet kortisolniveau, der med tiden frer til vgtforgelse, forhjet blodtryk, strre risiko for diabetes, drlig mental sundhed og andre helbredsrisici. Denne kogebog vil vise dig, hvordan simple, friske og nrende rvarer kan hjlpe dig med at f styr