Nordic Walking-Stavar Vikt_14kg Genom att öka diametern på

Genom att öka diametern på utrustningen du använder

Paschimottanasana (Sittande framåtfällning): Om du har svårt att nå dina fötter kan du använda yogabältet runt fötterna och försiktigt dra för att få en djupare stretch i rygg och ben

Denna bodybar som väger 9 kg är mycket effektiv för att bygga styrka och uthållighet

hastighet och slagstyrka

stärker och smidiggör fascia

Nordic Walking-Stavar Vikt_14kg Genom att öka diametern påDen teleskopiska designen med centimeterskala gr det snabbt och enkelt att justera stavarna till valfri lngd, s att de passar perfekt oavsett lder, kn och terrng. Nr du anvnder Nordic walking stavar aktiverar du inte bara benen, utan ven armar, axlar, rygg och core. Kombinationen av ben och armrrelser hjer pulsen och frbrnner fler kalorier n vanlig promenad upp till 46 % mer. Nordic walking r skonsamt fr leder som knn och hfter, eftersom stavarna